Buongiorno e buon lunedì a tutti!
settimana scorsa la mia carissima collega Irene mi ha portato un kg di mirtilli direttamente dal Trentino Alto Adige e nell'ultima settimana ho preparato diversi piatti con questo gustosissimo frutto di bosco (e non solo piatti dolci!!)
Primo tra tutti è stato questo buonissimo frullato di frutta! Avevo già letto diverse volte di questo connubio perfetto tra mirtillo e banana e ho voluto quindi provarlo per averne la prova concreta e in effetti è davvero eccezionale! Per chi non l'avesse ancora provato confermo e consiglio vivamente!
Ingredienti per 2 persone:
- 250 gr di mirtilli neri
- 1 banana
- 1 yougurt magro
- 1 cucchiaio e 1/2 di zucchero
- 3 cucchiai di latte
Mi fa sorridere la spiegazione della preparazione ma del resto si prepara proprio così: mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare il tutto sino a raggiungere una consistenza cremosa (se troppo densa aggiungere ancora del latte)
un frullato vitaminico, fresco, buono.. una merenda meravigliosa per i bimbi.. e non solo loro ;-)! baci
RispondiEliminaOttimoooooooooo baci e buon lunedì .-)
RispondiEliminaWow!e quello che ci vuole con questo caldo!
RispondiEliminaMmmmmh fresco e buonissimo!
RispondiEliminaOttima merenda, fresca e nutriente. Complimenti!
RispondiEliminaMi unisco ai tuoi lettori fissi, passa a trovarmi qualche volta. A presto!
Buonissimo!!
RispondiEliminaMolto invitante!
RispondiEliminaBuon pomeriggio
ma sai che quest'anno ancora non mi sono frullata nulla? c'è da rimediare a partire da questo tuo, visto che mi piacciono le banane e adoro i mirtillini. un abbraccio
RispondiEliminaNon l'ho mai provato, anche perché quando c'è in casa mia figlia i mirtilli spariscono subito! Ne approfitto ora che lei è in vacanza: corro a prepararmi questo meraviglioso frullato :-D
RispondiEliminaTroppo buoni i mirtilli!!!
RispondiEliminaDa provare sicuramente! :)
Grazie per la visita ^^ da oggi ti seguo anch'io!